II Основной шаг со сменой мест по линии танца по квадрату, американский спин, основной шаг, цыплячий ход.
Партия партнерши |
Партия партнера |
Основной шаг по квадрату Исходное положение: ЛН прямая ПН согнута в колене. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Раз» - шаг назад ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Два» - шаг вперед ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - подворот на ПН в ЛС. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Раз» - шаг назад ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Два» - шаг вперед ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - подворот на ПН в ЛС. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» Американский спин «Раз» - шаг назад ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка». «Два» - шаг вперед ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка». «И» - подворот на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка». «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «И» - поворот на ПН в ПС. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР опущена вниз. «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». Основной шаг «Раз» - шаг назад ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Два» - шаг вперед ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» Цыплячий ход «Раз» - провод ПН в ПС (рисунок полукруг). Корпус отклонен назад. Взгляд в ПС. ПР медленно поднимается назад -наверх до уровня плеча. «Два» - шаг ПН в ПС (рисунок полукруг). Корпус отклонен назад. Взгляд в ПС. ПР медленно поднимается назад -наверх до уровня плеча. «Три» - провод ЛН в ЛС (рисунок полукруг). Корпус отклонен назад. Взгляд в ЛС. ЛР медленно поднимается назад -наверх до уровня плеча. «Четыре» - шаг ЛН в ЛС (рисунок полукруг). Корпус отклонен назад. Взгляд в ЛС. ЛР медленно поднимается назад -наверх до уровня плеча. «Пять» - шаг ПН в ПС (рисунок полукруг). Корпус прямо. Взгляд в ПС. ЛР поднимается наверх кисть «сломана». «Шесть» - шаг ЛН в ЛС (рисунок полукруг). Корпус прямо. Взгляд в ЛС. ЛР поднимается наверх кисть «сломана». «Семь» - «Пять» - шаг ПН в ПС (рисунок полукруг). Корпус прямо. Взгляд в ПС. ЛР поднимается наверх кисть «сломана». «Восемь» - «Шесть» - шаг ЛН в ЛС (рисунок полукруг). Корпус прямо. Взгляд в ЛС. ЛР поднимается наверх кисть «сломана» |
Основной шаг по квадрату Партия партнера Исходное положение: ПН прямая ЛН согнута в колене. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Раз» - шаг назад ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Два» - шаг вперед ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - подворот на ЛН в ПС. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Раз» - шаг назад ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Два» - шаг вперед ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - подворот на ЛН в ПС. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» Американский спин «Раз» - шаг назад ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка». «Два» - шаг вперед ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка». «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. ПР в контакте с партнером, ПЛ согнут; ЛР раскрыта назад, кисть «сломана». Основной шаг «Раз» - шаг назад ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Два» - шаг вперед ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ЛН согнута колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ЛС, ЛН согнута в колене, вес тела на ПН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ЛН в ЛС, ПН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Три» - подставка ПН согнута колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «И» - перескок в ПС, ПН согнута в колене, вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» «Четыре» - шаг ПН в ПС, ЛН прямая носок натянут. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Коробочка» Цыплячий ход «Раз» - шаг ЛН назад. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Два» - акцент. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Три» - шаг ПН назад. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Четыре» - акцент. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Пять» - шаг ЛН назад. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Шесть» - шаг ПН назад. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Семь» - шаг ЛН назад. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. «Восемь» - шаг ПН назад. Взгляд на партнера. ЛР в стороне на уровне плеча. |
Методические рекомендации к проведению лабораторных работ различных видов
В предыдущих параграфах мы выделили различные виды лабораторных работ, привели примеры таких работ. Теперь рассмотрим методические рекомендации по подготовке и организации таких работ. Среди лабораторных работ в зависимости от используемых средств нами выделены следующие: лабораторные работы по обу ...
Система народного образования на Кипре
Система народного образования на Кипре складывалась в колониальный период. В 1959 г. — последнем году английского колониального господства — в стране насчитывалось 57 средних школ (греческие, турецкие, армянские и смешанные), деятельность которых контролировалась британской администрацией. Посл ...
Пути повышения эффективности урока естествознания в начальной школе
Любой урок естествознания имеет огромный потенциал для решения новых задач. Но решаются эти задачи зачастую теми средствами, которые не могут привести к ожидаемому положительному результату. Как для учеников, так и для учителя, урок интересен тогда, когда он современен в самом широком понимании это ...
Психологические знания в работе учителя
Как известно, существует внутреннее единство развития психики ребенка и педагогического процесса.